《熊孩子》尹施允一天暴瘦5公斤！睽違2年回歸演藝圈挑戰極限斷水減重

《我家的熊孩子》是韓國SBS電視台自2016年起播出的長壽綜藝節目，主要聚焦於成年未婚男性藝人的日常生活，並由他們的母親們在棚內觀察與評論。展現明星私下的真實面貌，兼具幽默與溫馨，深受觀眾喜愛。近日節目接連加入新兒子，引起熱議。

新成員中，與李洪基雜亂的房間相比， 演員尹施允公開了自己整潔到極致的日常生活，引發關注。22日播出的節目中，尹施允驚人的身體狀況在節目中曝光，令人震驚。

節目當天，公開了尹施允的生活方式，一登場，主持人徐章焄就忍不住形容他的家是「殺氣騰騰的家」。尹施允照例以檢查日程表開始新的一天。他透露，為了在新戲《模範計程車3》中進行演技轉型，展開了長達24小時的極限斷水挑戰。

從前一晚開始已經進入15小時無水狀態的尹施允表示：「只剩9小時就撐完了，好渴好渴。早知道昨天就多喝一點水…」他顯得十分痛苦。他甚至用蓋子封住了家中的飲水機，並以完全不含水分的食物進行餐食控制。

當早晨的鬧鐘響起，他立刻請 AI 幫他規劃無水攝取餐單。他選擇了雞胸肉、蝦仁等不含水分的食材，搭配豆腐、餃子與蘆筍來當早餐。他邊吃邊喊：「啊～好乾喔！我快撐不住了！」但還是對自己催眠說「很好吃」來堅持下去。

接著，他依照鬧鐘前往健身房，為了加速脫水，進行比平常加倍強度的高強度訓練。訓練結束後，他回到家，為了達到完全脫水的效果，他帶著暖風機進入浴室。在裝有高達45度熱水的浴缸中加入鹽巴，挑戰極限的鹽水蒸氣浴，完全靠意志力撐下去。

經過20分鐘的高溫蒸汗後，尹施允成功測量體重為 62.3 公斤，從當天早上還是 67 公斤的體重，在短短9小時內減重將近5公斤，體脂肪率也從6.7%降到3.6%。讓人相當震驚，幾乎「骨瘦如柴」。
拖著精疲力盡的身體來到攝影棚的尹施允，透過海報拍攝為這場脫水挑戰畫下句點。

他坦言：「我想測試看看自己能不能出現在鏡頭裡呈現我想像中的樣子，銳利、有神的眼神，展現出過去從未展現過的樣貌。」對於尹施允的專業態度，主持人申東燁也忍不住讚嘆：「根本是專業中的專業！」

其實早在之前播出的節目中，尹施允就曾首度公開自宅生活，展現他極度計畫型的人生哲學。他每天早上7點起床後，生活幾乎以每分鐘為單位設定鬧鐘。對此他表示：「我會根據鬧鐘的時間安排隔天的行程。一個月的計劃是基本，甚至會把整個星期和隔天行程都詳細列好。」

他坦言：「如果不先排好，我可能就會浪費掉一整天。因為我很怕變得懶惰。其實我是一個超級懶的人，所以不事先規劃好就不行。」

另一方面，尹施允於2009年透過MBC情境喜劇《穿透屋頂的High Kick》出道，之後出演《製麵王金卓求》、《大君－繪製愛情》等戲劇。去年曾赴菲律賓語言進修，並將透過SBS新劇《模範計程車3》，在睽違2年後正式回歸電視劇圈。