TWICE志效首回應惡評！調整心態秘訣曝光：每天都對自己說「五個字」

TWICE志效近日在YouTube頻道「14F」的訪談中，揭露了她對演技的興趣以及她如何應對惡評的心路歷程，她在節目中展示了多張個人照片，並分享了她的生活點滴，這些照片中包含了她最新公開的畫報，志效希望藉此向粉絲們展示她的生活狀態。

志效在節目提到，她最近開始對演技產生興趣，這是她以前從未考慮過的領域，她解釋說，在舞台上的表情演出讓她感受到了極大的快感與樂趣，這種新的體驗激發了她對演技的嚮往，她回憶道：「有天，那時候真的很累，我凌晨三點就起床了，但是在表演時卻感受到了前所未有的喜悅」，這就是她對演技產生興趣的原因。

志效還提到，自己過去常常因為外界的評價而感到自尊心低落，她坦言，在練習生和出道初期的八九年間，總是受到各種批評和建議，這讓她對自己的能力產生了懷疑，她經常對著鏡子挑剔自己的不足，甚至在觀看自己表演時也會不斷自我批評。

志效表示，當自尊心低落時，她很容易受到惡評的影響，即使試圖不去看那些負面的評論，但它們仍然會不經意間出現在她的視線中，這些惡評讓她覺得自己不夠好，進一步降低了她的自尊心。

某一天，志效突然意識到自己為何這麼討厭自己，她開始反思，覺得自己應該要學會愛自己，因為她的職業需要被愛，她開始養成每天在睡前對自己說：「志效，我愛你」的習慣，這讓她逐漸學會了愛自己，並提升了自尊心。

隨著時間的推移，志效開始專注於提升自己，並尋找讓自己快樂的方法，她培養了很多好的興趣愛好，與喜歡的朋友見面，享受美食和有趣的對話，她發現，這些積極的活動讓她的生活變得充實起來。

志效強調：「一天24小時都不夠用來為自己花費時間，這樣生活下來，惡評和評價逐漸變得不那麼重要了，連專注於自己的時間都不夠，哪有時間在意別人的意見，於是我逐漸形成了『是這樣啊，但我很忙，我只想為自己而活』這樣的心態」，解釋了自己對惡評態度的變化，這種心態的轉變讓她能夠更好地面對批評，並保持積極的心態。

在訪談的最後，志效表達了對未來的期待，她希望能夠繼續挑戰新的領域，尤其是演技，並期待在這方面取得成功，她相信，只要堅持不懈，努力提升自己，就一定能實現自己的夢想。